Horaires des activités

Pendant la période spécifique liée au COVID-19 les activités sont organisées suivant les recommandations et règles sanitaires en vigueur. Le site est mis à jour en conséquence.

Mise à jour du 14.04.2021

Les activités de sport santé sont actuellement proposées en visio-conférence, en petits groupe et en forêt.

Suivant l'évolution des régles sanitaires le présentiel pourra reprendre.

 

 

Horaires du Programme Sport-santé psy - Printemps 2021

Les séances ont lieu toute l'année en dehors des périodes de vacances scolaires de Nöel

En français

 

ACTIVITE PHYSIQUE THERAPEUTIQUE

Renforcement musculaire, cardio de faible intensité, streching, circuits training

  • Les lundi de 14h30 à 15h30 - 4 places disponibles en visio ou en présentiel

  • Les vendredi de 18h00 à 19h00 - 4 places disponibles en visio ou en présentiel

Marche en forêt -  à partir d'Avril New

  • En avril les jeudi 14h30-16h30 Ellergronn (Esch) 8 places disponibles

  • A partir de mai les mardi 14h30 - 16h30 Ellergronn (Esch) 8 places disponibles

ACTIVITE PSYCHOCORPORELLE

Activité psychocorporelle inspirée du Qi gong, du Yoga et de la sophrologie

  • Les lundi de 9h15 à 10h15 -  4 places disponibles en visio-conférence

  • Les mardi de 19h à 20h - 1 place disponible en visio-conférence

Activité psychocorporelle inspirée de la Biodanza New

  • Les jeudi 18h -19h -  séances animées par une kinésithérapeute uniquement si les séances en présentiel sont possibles. - 6 places disponibles

In English

In English - start in April 2021 New places available

  • Monday 9h15-10h15 bodymind activities - visio-conference

  • Monday 14h30-16h30 Total body conditionning - Esch Beval

  • Friday 18h00 -19h00 Toral body conditionning - Esch Beval

  • As of May - trekking - Tuesday from 14h30 to 16h30 - Ellergronn (Esch)

Horaires du Programme Résilience 2021

Apprentissage de la gestion du stress et des émotions 

Stage d'apprentissage

Groupe 1 -  terminé - complet

Groupe 2 - terminé - complet

Groupe 3 - en cours - complet

Groupe 4 - Lundi 14.06 + lundi 28.06 + lundi 12.07 - 9h30 - 17h30 - Inscription ouverte

Groupe de suivi accessible aux personnes ayant déjà suivi le stage un samedi par mois toute l'année.

Voici les samedi de suivi pour le 1er semestre 2021.

- 23.01

- 20.02
- 20.03
- 17.04
- 29.05
- 19.06

Horaires du Programme Life-balance 2021

Apprentissage et accompagnement pour dépasser une période de tensions et/ou de changement 

Groupe LB - Samedi 10.04 + Samedi 5.05 + Samedi 12.06 - 9h30 - 17h30 - complet

Groupe de suivi réservé aux personnes ayant déjà suivi le stage un samedi par mois toute l'année possible suivant les besoins.

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