APGS

Nous avons vu dans un précédent article comment fonctionne la colère, et combien elle est utile. Reste encore à gérer son intensité et son expression pour vivre heureux et en paix. C'est ce que nous verrons dans cet article. Le but du jeu face à la colère Vouloir à tout prix supprimer la colère serait contre-productif. En effet, certaines colères sont nécessaires et justes parmi toutes nos colères car elles fondent notre identité et défendent nos valeurs. De plus, une colère

Vous êtes rongé par la colère ? Vous perdez les pédales rapidement ? Vous élevez souvent le ton ou vous vous énervez souvent sur vos enfants ? Cet article est pour vous…. La colère est une des émotions les plus vives que l’on connaissance. Elle joue un rôle important dans notre vie car elle nous stimule et nous donne parfois le courage de défendre nos opinions, nos valeurs. La colère n’est donc pas un problème en soi ; elle n’est ni bonne, ni mauvaise. Elle nous informe juste