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Confiance en soi et se ressourcer
Marche et Self-Defense

DESCRIPTION

Séance de marche dans la forêt avec outils pratiques de self-defense.

Idéal pour les personnes souhaitant acquérir des outils concrets pour aller marcher en forêt sereinement.

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NIVEAU

1 heure de séance accessible à tous. >16 ans.

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CONDITIONS

Mini. 8 personnes Max.25 pers.

Le cours sera maintenant en cas de pluie.

Chaque participant déclare en validant son inscription accepter les conditions de participation

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ENCADREMENT

Séance encadrée par 1 professeur de self-defense et un professeur d'activité adaptée

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EQUIPEMENT

Prévoir

  • des vêtements confortables adaptés à la météo

  • une bouteilles d'eau

  • Bâtons de marche

DATE ET HEURE

Mardi 30.05.17

soit de 12h30 à 13h30

soit de 18h30 à 19h30

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LIEU DE RENDEZ-VOUS

Arriver 10min en avance.

Bambesch - Côté Tennis Spora.

Point de RDV à l'entrée de la Spillplatz /aire de jeux

Vestiaire et douche disponibles

PARTICIPATION

10€ pour les adhérents

20€ pour les non-adhérents

Adhésion end-of-year 10€

INSCRIPTIONS

Pour s'inscrire remplissez le formulaire qui va s'afficher ci-dessous (soyez patient il peut s'afficher dans quelques secondes suivant votre débit internet).

Pour bénéficier du tarif adhérent cliquer d'abord sur le bouton orange "devenir adhérent"

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