Sophrologie et techniques de relaxation

OBJECTIF : Prendre un moment pour se poser et prendre soin de sa santé. Idéal en prévention de burnout quand le stress vous submerge, après un moment de vie difficile ou en phase de retour au travail après un arrêt maladie.

PUBLIC :

- personnes souffrant de stress léger (vie qui va trop vite, maux de dos, maux de tête, troubles du sommeil) pour ne pas glisser dans le stress chronique

- personnes souffrant de stress chronique (dépression, burnout, mobbing, acouphène) en phase post-soins ou de retour au travail.

Il est nécessaire d'avoir plus de 16 ans.

 

LANGUE : français

 

FREQUENCE : tous les vendredi de 12h30 à 13h30 du 02/10 au 15/12 Inclus. Pas de cours le 13/10 et le 3/11

EQUIPEMENT : Vêtements confortables, Eau (bouteille)

INFRASTRUCTURE : Parking gratuit disponible (Hotel Double tree). Bus AVL12 arrêt Jean Engling

LIEU : 6 rue J.Engling - Luxembourg (10' Kirchberg, Limpertsberg) - Locaux de "Grolet - auto-protection" dans le hall, en face de la superette

 

TARIF : la participation aux frais est de 115€ pour le trimestre. Ce programme n'est accessible qu'aux adhérents de l'association. Vous pouvez souscrire une adhésion sur le site http://www.centre-de-ressources.org/devenir-adherent

Sophrologie et techniques de relaxation

115.00€Prix